Your Holistic Coaching

Przekonania-kameleony:  Kiedy to, co Cię wspiera, zaczyna Cię niszczyć Większość z nas żyje w przekonaniu, że nad swoimi przekonaniami trzeba pracować w jeden sposób: te negatywne wykorzenić, a te pozytywne pielęgnować. Ale co, jeśli niektóre z nich mają dwie twarze? To te same przekonania, które potrafią doprowadzić Cię na szczyt, a chwilę później doprowadzić do skrajnego wycieńczenia. Zamiast z nimi walczyć, musimy najpierw je zauważyć i zrozumieć ich dwuznaczność , aby w odpowiednim momencie móc świadomie zareagować. Oto dwa doskonałe przykłady takich przekonań: Przykład 1: „Zawsze dam radę” Jasna strona (Jak to wspiera?): To przekonanie to potężny zastrzyk odporności psychicznej (resilience). Daje Ci niesamowitą siłę w kryzysowych momentach. Sprawia, że nie poddajesz się przy pierwszej trudności, szukasz rozwiązań tam, gdzie inni widzą tylko ściany, i odważnie wchodzisz w nowe projekty. To Twoja wewnętrzna tarcza. Ciemna strona (Jak to przytłacza?): Kiedy to przekonanie dział...